Hvordan bli gammel med helsa i behold?

DET GODE LIV: Sosialt samvær. Hjernetrim. Latter. Det er mange måter å sikre seg en bedre alderdom på. (Illustrasjonsfoto: Colourbox)

DET GODE LIV: Sosialt samvær. Hjernetrim. Latter. Det er mange måter å sikre seg en bedre alderdom på. (Illustrasjonsfoto: Colourbox)

Hvert år inviteres alle 78-åringene i kommunen til seminar. Målet? Å øke bevisstheten om hva man selv kan gjøre for å få mange gode år.

DEL

Kommunen ønsker å gi 78-åringene informasjon om hvilke muligheter som finnes i Horten for seniorer, og hvordan en meningsfylt og aktiv hverdag bidrar til å opprettholde god helse. Hensikten med tilbudene er å sette i gang refleksjon rundt egen helse og livssituasjon.

I løpet av dagen får man ikke bare informasjon om de ulike aktivitetstilbudene i kommunen, men også tid til å reflektere over hva som er hverdagslykke, informasjon om viktigheten av fysisk aktivitet og lunsj.

Neste mulighet for dette er 16. og 23. mars på Aktivitetssenteret.

– Men denne gangen har vi foreløpig ikke fått så mange påmeldinger, forteller Frisk-koordinator Elise Strange.

Den opprinnelige påmeldingsfristen var 2. mars. Den er nå utvidet til 13. mars.

LES OGSÅ: Ina har levd med et usynlig handikap i 20 år: – Jeg nekter å leve et passivt liv

Artikkeltags