Må bli sterkere og mer utholdende

Potschefstroom 20 mil øst for Johannesburg i Sør-Afrika er stedet hvor hekkeløperen har tilbrakt så å si hele 2010. De første tre ukene med landslagssamling i regi av Norges Friidrettsforbund, og de to siste for egen regning for å få trent optimalt.
For 20-åringen handler mye av treningen nå om å få opp kondisjon og styrke etter overgangen fra 110-meter hekk til 400-meter hekk. Tester gjennomført høsten 2009 viste at Anders Erlends mulighet til å hevde seg på internasjonalt seniornivå er større på den lange distansen.

– Jeg har fått trent svært godt i høst og vinter. Jeg har unngått skader og hverdagen er mye enklere nå som jeg er heltidsutøver, sier Idås, og fortsetter:
– I Sør-Afrika har jeg trent mye med de beste norske seniorene på 400 hekk - Totsås og McAdam - og jeg syntes jeg henger overraskende godt med. Dessuten har toppstyrken blitt mye bedre.
Hekkeløperen synes overgangen fra 110 til 400-meter er spennende.
– Særlig fordi jeg aldri har løpt distansen før. Jeg må stole på testene og vet jeg er god til å presse meg. 400-meter hekk blir regnet som en av de tøffeste friidrettsøvelsene fordi muskulaturen stivner så voldsomt på slutten av løpet. Kanskje jeg kan lære noe av Olaf Tufte hvis han har tid, sier Anders Erlend.

Treningssenteret i Potschefstroom ligger på 1.500-meters høyde, og er populær blant mange av verdens beste friidrettsutøvere. Treningsfasilitetene beskrives som optimale av Idås, som måtte finne seg i at han ikke var den raskeste på stedet. Den æren tilfaller nemlig stedets tamme gepard Speedy. Geparder har ifølge Wikipedia en antatt toppfart på 110 km/t. Helt der er ikke Anders Erlend Idås, som riktignok er Vestfolds raskeste mann gjennom tidene.

Vel hjemme i Norge blir det ikke noe hvile på 20-åringen. Allerede til helgen løper han 60- og 200-meter under innendørs-NM på Stange.
– Det blir en fin gjennomkjøring og jeg håper jeg kan forbedre kretsrekorden jeg satt på 60-meter i fjor (7.06). Siden dette er første år som senior har jeg ingen ambisjoner om medaljer, men jeg håper å få bekreftet fysisk framgang, sier Idås, som i midten av mars reiser på et nytt femukers treningsopphold. Da settes kursen mot Jamaica.
– Jeg gleder meg til å se Usain Bolt trene. Kanskje jeg kan ta noen drag med han, ler Anders Erlend.