Kunst for et bedre liv

Psykiatrisk sykepleier Birgitte Bjelland og bildekunstner Astrid Omberg møttes da de begge studerte kunstterapi. Bjelland har akkurat flyttet fra Tønsberg til Horten og har bestemt seg for å starte en kvinnegruppe i Horten.
– Vi vil bruke kunstterapeutiske teknikker som tegning, maling, bruk av leire, bevegelse og dans, forteller Astrid Omberg.

– Jeg har også tatt en lite kurs i qi gong som er sakte bevegelser som får energien i kroppen til å bevege seg. Det kan minne noe om tai chi. Fysisk aktivitet er også viktig, forteller Birgitte Bjelland.
Til daglig jobber hun som psykiatrisk sykepleier på akuttmottaket ved Sykehuset i Vestfold. Hun har tidligere arrangert en kunstterapigruppe på Tjøme. Omberg bor i Oslo og i tillegg til å være kunstner jobber hun på et flyktningkontor. Hun har også blant annet hatt litt kunstterapi med rusmisbrukere.

En del av kunstterapien er å snakke om det som blir laget.
– Vi ønsker ikke at noen skal ha prestasjonsangst. Det er egentlig en fordel ikke å ha kreativ erfaring. Kunsten blir et objekt utenfor deg selv og du får noe konkret. Det kan føles mer ufarlig å forholde seg til et maleri i stedet for å sette ord på alle følelsene. Dessuten når du er kreativ setter det i gang en energi i kroppen, forteller Bjelland.

Gruppen er forbeholdt kvinner og foregår på dagtid på Kulturhuset 37 seks mandager framover.
– Dette kan for eksempel passe for kvinner i forandring, som vil noe mer her i livet. Kanskje som er sykmeldt. Kunstterapi klargjør og gir mer selvtillit. Vi har ingen aldersgrense, men vanligvis kommer det kvinner fra 20-30 år og opp mot 60. Vi håper på å få til en gruppe på rundt ti kvinner, sier hun.
– Gruppen skal være et koselig sted hvor du møter et støttende fellesskap. Vi kommer også til å bruke noen meditasjonsteknikker og så kommer det noen overraskelser underveis, sier Astrid Omberg.